Gymnastik Damen 50+


In der Gruppe 50 + wird zu flotter Musik ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining geboten. Mit und ohne Handgeräte werden neben der Ausdauer die Koordination, die Muskelkraft und die Beweglichkeit trainiert. Natürlich kommen auch das Gehirn (Brain-Gym), die Entspannung und vor allem der Spaß nicht zu kurz.

Bitte Sportschuhe & Erfrischungsgetränk mitbringen.
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