Gymnastik/Fitness Mixed 50+

Mit Übungen aus dem Bereich Fitness & Gesundheit wird erreicht, neben den koordinativen Fähigkeiten auch Kraft und Beweglichkeit für den Alltag zu erhalten und so die Lebensqualität durch körperliche & geistige Fitness zu erhöhen.

Bitte Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Erfrischungsgetränk mitbringen.