Turnverein Rossdorf 

Feel good


Eine Stunde Fitnesstraining für Körper und Geist. Nicht nur der Körper wird trainiert, sondern auch über verschiedene Methoden das geistige Wohlbefinden geschult. Elemente aus Aroha, Kaha, Fitnessboxen sorgen für körperliche Fitness, aber auch verschiedene Methoden zur Stressbewältigung wie Muskelentspannung nach Jacobsen, Phantasiereisen, Meditationsformen stehen auf dem Programm. Je nach Jahreszeit mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Bitte bequeme Kleidung, Handtuch, Decke, evtl. ein Kissen, Socken und ein Erfrischungsgetränk mitbringen.


Quelle: turnverein-rossdorf.de
Druckdatum: 29.03.2024